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{"id":186,"date":"2019-03-14T11:50:14","date_gmt":"2019-03-14T10:50:14","guid":{"rendered":"http:\/\/grossekleinefuesse.blog\/?p=186"},"modified":"2019-10-16T11:13:25","modified_gmt":"2019-10-16T09:13:25","slug":"ungeschoente-bauchbilder-wie-ich-lernte-meinen-koerper-zu-lieben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/postnatalewelt.de\/blog\/2019\/03\/14\/ungeschoente-bauchbilder-wie-ich-lernte-meinen-koerper-zu-lieben\/","title":{"rendered":"Ungesch\u00f6nte Bauchbilder – Wie ich lernte meinen K\u00f6rper zu lieben"},"content":{"rendered":"
Vor der Schwangerschaft war ich mir sehr unsicher und nie zufrieden mit meinem K\u00f6rper – die H\u00fcften zu breit, meine Oberarme zu schwabbelig, X-Beine die seltsam aussehen, zu viele Pickel im Gesicht und gro\u00dfe F\u00fc\u00dfe… Eigentlich habe ich immer die Best\u00e4tigung von anderen gebraucht, dass ich doch irgendwie gut aussehe, aber ich selbst konnte mich nie sch\u00f6n finden. <\/p>\n
Bis ich schwanger wurde! Da bekam ich pl\u00f6tzlich gr\u00f6\u00dfere Br\u00fcste; das fand ich nat\u00fcrlich toll und mein Bauch spannte sich – wurde also straffer:<\/p>\n5 Monate schwanger<\/figcaption><\/figure>\n
Es machte mir Spa\u00df enge Kleidung zu tragen und meinen Babybauch zu zeigen; mein Bauchnabelpiercing wollte ich nicht abnehmen. Irgendwie fand ich meinen Bauchnabel seltsam ohne. Ich rieb regelm\u00e4\u00dfig alle m\u00f6glichen Cremes ein und versuchte Schwangerschaftsstreifen zu verhindern, was auch eine ganze Zeit lang gut ging:<\/p>\n6 Monate schwanger<\/figcaption><\/figure>\n
Von einem Tag auf den anderen riss der gesamte Bauch und ein dunkler Streifen bildete sich; ich war total traurig und fand ihn pl\u00f6tzlich gar nicht mehr sch\u00f6n:<\/p>\n8 Monate schwanger<\/figcaption><\/figure>\n
Zudem f\u00fchlte ich mich wie ein Wal – riesiger h\u00e4sslicher Bauch und mein Piercing passte auch nicht mehr. Ich hoffte, dass er nach der Geburt wieder sch\u00f6ner aussehen w\u00fcrde. Mein Bindegewebe ist nicht besonders gut und \u00fcberhaupt ist mein K\u00f6rper sehr empfindlich. Hinzu kam Schwangerschaftsdiabetes, durch den ich meine Ern\u00e4hrung umstellen musste. Das war heftig f\u00fcr mich – morgens nichts S\u00fc\u00dfes fr\u00fchst\u00fccken! Immerhin musste ich kein Insulin spritzen, aber das regelm\u00e4\u00dfige messen (in den Finger pieksen) hat genervt.<\/p>\n
Meine Tochter war gro\u00df und ich hatte sehr viel Fruchtwasser, also mein Bauch war wirklich riesig:<\/p>\n
<\/p>\n
Etwa ein Monat nach dem letzten Bild kam meine Tochter auf die Welt und mein Bauch sah aus wie von einer alten Oma, die sehr schnell abgenommen hat. Ich fand mich so h\u00e4sslich, dass ich mich gar nicht wirklich mit mir besch\u00e4ftigte.<\/p>\n
Priorit\u00e4t war mein Baby!<\/p>\n
Mein Wrack von Bauch st\u00f6rte mich trotzdem sehr und ich kaufte mir eine teure spezielle Creme um die Haut wieder straff und glatt zu bekommen. 1 1\/2 Monate nach der Geburt traute ich mich doch ein Photo zu machen:<\/p>\n
<\/p>\n
Ich habe mein Piercing so schnell wie m\u00f6glich wieder eingesetzt und zog mir nur noch zu gro\u00dfe Kleidung an um meinen K\u00f6rper zu verstecken. Zudem a\u00df ich vor lauter Frust und Kummer (auch wegen der anstrengenden Babyzeit) sehr viel Schokolade und Fertiggerichte. Meine Kleidergr\u00f6\u00dfe stieg von M auf L\/XL und mir passten meine Klamotten nicht mehr.<\/p>\n
Wie habe ich es nun geschafft meinen Bauch anzunehmen wie er ist und meinen K\u00f6rper zu lieben?<\/p>\n
Tats\u00e4chlich war das ein langer Prozess und zwar ein Innerer. Ich musste zuerst lernen mich selbst zu lieben und anzunehmen wie ich bin. Mich wertsch\u00e4tzen und meine Bed\u00fcrfnisse erf\u00fcllen. Auf diesem Weg befinde ich mich noch immer, aber ich bin viel selbstbewusster geworden und traue mich daher jetzt diese Bilder ins Internet zu stellen.<\/p>\n
Ich habe \u00fcbrigens nicht aufgeh\u00f6rt S\u00fc\u00dfigkeiten zu essen! \ud83d\ude09 Allerdings brauche ich sie nicht mehr in Massen und esse gesund zu Mittag. Das war mehr ein Nebeneffekt zu meiner inneren Arbeit.<\/p>\n
Ich mag mich wie ich bin, trage keine Schminke mehr und finde meinen Bauch toll:<\/p>\n2 Jahre 9 Monate nach der Geburt<\/figcaption><\/figure>\n
\u00dcbrigens tut Sport auch ganz gut! Ich fahre viel Fahrrad und mache zwischendurch immer mal wieder eine Kraft\u00fcbung. Hihi, trotzdem sitzt mein Piercing jetzt schief, aber das st\u00f6rt mich gar nicht.<\/p>\n
Ich bin kein Model und das will ich auch gar nicht sein!<\/p>\n
Wer bist du und wer willst du sein? Magst du dich wie du bist?<\/p>\n
Vielleicht habe ich dich ein wenig zum nachdenken angeregt!<\/p>\n
Vor der Schwangerschaft war ich mir sehr unsicher und nie zufrieden mit meinem K\u00f6rper – die H\u00fcften zu breit, meine Oberarme zu schwabbelig, X-Beine die seltsam aussehen, zu viele Pickel im Gesicht und gro\u00dfe F\u00fc\u00dfe… Eigentlich habe ich immer die Best\u00e4tigung von anderen gebraucht, dass ich doch irgendwie gut aussehe, aber ich selbst konnte mich nie sch\u00f6n finden.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":187,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[18,19,23,25,32,35],"class_list":["post-186","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geburt","tag-ernaehrung","tag-geburt","tag-koerper","tag-kritik","tag-schwangerschaft","tag-trauer"],"yoast_head":"\n
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