Als ich angefangen habe mich selbst kennenzulernen und immer tiefer in mir zu graben, bin ich auf mein Inneres Kind gesto\u00dfen. Es ist extrem verletzt, weil es nie eine eigene Stimme bekommen hat. Meine Eltern sind selten f\u00fcr mich eingestanden und haben die Verantwortung auf mich abgeschoben und ich habe die Verantwortung wortlos von mir gewiesen. Ich war sch\u00fcchtern, habe selten f\u00fcr mich gesprochen und habe mich besonders in der Pubert\u00e4t sehr zur\u00fcckgezogen. Mein Wunsch war immer einen harten Kokon zu basteln an dem alles abprallt. Stark sein, keine Schw\u00e4che zeigen, niemals weinen, keinen Grund geben mich zu kritisieren, immer lieb sein und toll wirken. Nat\u00fcrlich hat das nicht funktioniert. Erst als ich ausgezogen bin habe ich realisiert, dass ich meine Maske nicht aufrecht erhalten kann. Ich bin immer noch auf der Suche danach f\u00fcr mich selbst einzustehen und f\u00fcr mich zu reden.<\/p>\n

Besonders seit ich meine Tochter habe f\u00e4llt mir auf wie wichtig es ist ihr eine Stimme zu geben. Sie kommuniziert mit ihren zwei Jahren v\u00f6llig anders – emotional und ganz wenig verbal. Ihr Verhalten zeigt mir wie es ihr gerade geht und was ihr gef\u00e4llt, aber sie zeigt mir auch besonders oft was ihr nicht gef\u00e4llt und ob sie Angst hat. Sie l\u00e4sst alles frei heraus und ist ganz sie selbst. Besonders bei Wutanf\u00e4llen – wenn sie anf\u00e4ngt mich zu schlagen oder kneifen – ist es schwer f\u00fcr mich zu erkennen, dass es gut ist! Sie l\u00e4sst ihre Wut raus, sie ist komplett sie selbst und sie sagt deutlich, dass sie mit der Situation gerade nicht zurecht kommt. Ihr Gebr\u00fcll geht mir durch Mark und Bein; ohne Ohropax halte ich es oft nicht aus. Warum? Weil ich mich selbst so oft zur\u00fcckgehalten habe, meine Emotionen eingesperrt habe und mir niemand gesagt hat, dass meine Wut oder Weinen v\u00f6llig in Ordnung ist. Keiner hat mir gesagt, dass ich genauso wie ich bin ok bin. Bei meiner Tochter finde ich es so wichtig ihr zu sagen, dass sie so sein darf. Sie darf br\u00fcllen, sie darf ihre Unzufriedenheit in die Welt hinausschreien und ich begleite sie. Ich rede mit ihr danach dar\u00fcber und sage ihr, dass ich sie annehme wie sie ist und auch die Situation – so anstrengend wie sie f\u00fcr mich ist – ist in diesem Moment v\u00f6llig in Ordnung. Immer mehr erlaube ich mir auch selbst mich zu \u00f6ffnen. Es ist ok wenn ich mich m\u00fcde und kaputt f\u00fchle, ich darf das. Ich muss nicht immer fit und gut gelaunt durch die Gegend rennen!<\/strong><\/p>\n

Wenn Kritik von au\u00dfen kommt und dein Kind sich unwohl f\u00fchlt, dann gib deinem Kind eine Stimme! Sei ganz f\u00fcr es da und nat\u00fcrlich f\u00fcr dich selbst. Ganz ganz oft hat die Person, die am heftigsten kritisiert genau dieses Problem mit sich selbst. Auch wenn es unm\u00f6glich scheint – nimm die Situation an wie sie ist. Emp\u00f6rung ist nat\u00fcrlich gut; es hei\u00dft nicht, dass du die Kritik der anderen akzeptieren musst! Nimm dein Kind aus unangenehmen Situationen raus und wenn es gerade nicht m\u00f6glich ist, dann rede dar\u00fcber. “Du f\u00fchlst dich gerade nicht wohl oder? Ich mich auch nicht, aber das ist in Ordnung. Ich bin da und du bist nicht alleine.” Du musst auch auf die andere Person nicht eingehen, die gerade dich oder dein Kind nicht ernst nimmt. “Danke, ich komme zurecht.” hilft bei unerw\u00fcnschten Tipps, bei Bekannten ein Gespr\u00e4ch ohne Kind zu einem anderen Zeitpunkt. Wenn der Kontakt nur anstrengend ist und sich niemand wohl f\u00fchlt, dann breche ihn ab oder reduziere ihn. Ich hatte nur gute Erfahrung damit und auch wenn am Anfang Schuldgef\u00fchle hochkamen ist es eine gute Entscheidung gewesen. F\u00fchle genau in dich hinein was du brauchst und was du m\u00f6chtest!<\/strong> Dein Kind wird dir die Wahrheit sagen, ob es jemanden mag oder nicht (egal ob verwandt oder bekannt).<\/p>\n

Trau dich und gib deinem Kind eine Stimme, wenn es nicht akzeptiert oder ernst genommen wird! Und wenn du ganz genau sein willst: Gib auch dir selbst und deinem inneren Kind eine Stimme!<\/p>\n

Deine Julia Amelie<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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